PM2.5・黄砂対策100選/汚染予報を把握し症状が出る前にマスクで予防

PM2.5を正しく知って正しく対策

冬が近づくと中国の大気汚染のニュースとともに日本にやって来るPM2.5。春になると同じく飛来する黄砂。
近年、花粉症などのアレルギー疾患との関連からPM2.5で悩む人が増えています。

それぞれどのようなもので、どういった害があり、どうやって身を守るのか、正しく知ってしっかり対策しましょう。

▲霞んで遠くが見えない中国の上海

ちまたでよく耳にするPM2.5。なんだか身体によくない物質…という漠然としたイメージがありますが、その実態は？

春先になると空が霞むのは今に始まったことではありません。古来から春の風物詩であった黄砂ですが、昨今では厄介な存在に…

かつて夏になるとその名を耳にした「光化学スモッグ」。これとPM2.5の関わりとは？　しかも今では夏だけの現象ではないそうで…

PM2.5や黄砂が心臓に及ぼす影響は意外と大きい

PM2.5や黄砂が身体に及ぼす影響とは？

PM2.5を浴びた食品は食べても大丈夫？

PM2.5と黄砂、この数値を越えたら注意を！

マスクにも基準というものがあります

視力が良くても悪くてもメガネで目をカバー

身体全体に視点を移して対策を考えてみましょう

外出時は服装以外にもきめ細やかな対策を

車でおでかけする時の注意点と、黄砂飛散時季の洗車について

外出先から帰ってきたら、まずするべきこととは？

掃除のしかたにもひと工夫をしましょう

活用したい空気清浄機にも特長いろいろ。どれを選ぶべき？

PM2.5濃度が高い日の洗濯物は外干しできるの？

PMや黄砂を除けるなら、やはり部屋干し！

こんな工夫もしてみよう！